Porukassa parempi -hanke

Ryhmät ja kahvilat

Tältä sivulta löydät ryhmätoimintamme ja Porukassa parempi -vertaiskahviloiden aikataulut. Osallistuminen toimintaan on maksutonta.

Ilmoittaudu ryhmiin tai kysy lisätietoja: Riikka 040 678 8101, Tuija 040 673 0777 tai info@jamsanmuistiyhdistys.fi

Porukassa parempi -maanantaikahvila
Maanantai klo 10–11.30
Kyöpeli yläsali, Kauppakuja 3, Jämsänkoski
Yhdessäoloa, keskustelua ja vaihtelevaa toimintaa kahvin lomassa.
Kahvilaan voi tulla ilman ilmoittautumista.

Kuntosali
Maanantai klo 12.30–14
Kuntosali Keskikeho, Teollisuuskatu 1d
Ohjattua matalan kynnyksen kuntosaliharjoittelua aloittelijoille. Liikkeelle lähdetään laitteiden käytön opettelusta ja kuntosaliharjoittelun alkeista.
Ilmoittautuminen ryhmään: Riikka 040 678 8101

Tiistaipiiri
Tiistai klo 10–11.30
Kaijankulma, Lindemaninkatu 1
Ryhmään osallistujat suunnittelevat ja ohjaavat itse toiminnan.
Ilmoittautuminen ryhmään: Tuija 040 673 0777

Kuntosali
Keskiviikko klo 8.00–9.00
Kuntosali Keskikeho, Teollisuuskatu 1d
Ohjattua matalan kynnyksen kuntosaliharjoittelua aloittelijoille. Liikkeelle lähdetään laitteiden käytön opettelusta ja kuntosaliharjoittelun alkeista.
Ilmoittautuminen ryhmään: Riikka 040 678 8101

Porukassa parempi -torstaikahvila
Torstai klo 10–11.30
Kaijankulma, Lindemaninkatu 1
Yhdessäoloa, keskustelua ja vaihtelevaa toimintaa kahvin lomassa.
Kahvilaan voi tulla ilman ilmoittautumista.